Blog - Supertrainer

Blog

Blog

11 maja 2018

Czy manipulacja powięziowa wpływa na przywrócenie odpowiedniego balansu mięśniowego?

  Temat badania: Ocena wpływu wybranych technik powięziowych, w oparciu o metodę manipulacji powięzi wg Stecco na poziom dolegliwości bólowych oraz reaktywność tkanek miękkich. Zachęcamy do […]
30 kwietnia 2018

Jelita – nasz drugi mózg

"Przez żołądek do serca czy “drugiego” mózgu? Droga jedzenia jest kręta i ślepa. Tak samo jak Twoje jelita. Książka Dr Emerana Mayera: "Twój drugi mózg. Komunikacja […]
7 kwietnia 2018

5 zasad rozwoju trenera personalnego

1. Niewiedza i brak umiejętności kosztuje najwięcej. Z mojego doświadczenia powiem Ci, że im mniej wiesz tym mniej masz. Wyobraź sobie sytuację, w której ktoś zabiera […]
7 kwietnia 2018

Modyfikowanie intensywności w treningu funkcjonalnym. Część 1

Należy pamiętać jak ważne jest dobranie optymalnej intensywności w planie treningowym dla danego zawodnika. Możemy modyfikować ją za pomocą kilku bardzo prostych sposobów, które pozwalają zwiększyć […]
Zostań trenerem
Poradnik krok po kroku jak pozyskiwać klientów w branży treningów personalnych
Wpisz swój email poniżej i odbierz poradnik za darmo