Masz pytania? Zadzwoń: 531 692 541

kurs trenera personalnego
Najbliższy kurs: 02.12.2017 - ZAPISZ SIĘ!

CENA 1599pln

Czas trwania: 4 tygodnie (cykl weekendowy) + Egzamin

Tryb indywidualny:

1 osoba: 2599pln

2 osoby: 1999pln

3 osoby: 1700pln

Do kogo skierowana jest oferta?

Nasza Akademia posiada bogate doświadczenie w prowadzeniu kursów trenera personalnego nadając swoim kursantom międzynarodowe uprawnienia trenerskie. Podczas zajęć w większości skupiamy się na ćwiczeniach praktycznych, które składają się z takich modułów jak trening siłowy, elementy cross treningu, trening kettlebell, dietetyka i suplementacja. W ramach zajęć teoretycznych omawiamy takie aspekty jak metodyka treningu personalnego oraz pracy z klientem, anatomia i fizjologia ludzkiego ciała, odpowiednie żywienie i suplementacja oraz metody układana diet. Szkolenie to, dzięki gruntownej i wyczerpującej wiedzy przekazywanej kursantom, stanowi  kompleksowy i wartościowy kurs trenera personalnego. Oferowany przez nas kurs trenera personalnego umożliwia zdobycie kwalifikacji, pozwalający na podjęcie legalnej pracy na terenie Unii Europejskiej. Chętnych na korzystanie z usług trenera personalnego jest coraz więcej, dlatego naszą misją jest umożliwienie Wam, kursantom, pozyskania stosownej wiedzy i uprawnień trenerskich, pozwalających na wymarzoną, cenioną, dochodową i satysfakcjonującą pracę.

Kryteria udziału w szkoleniu

Uczestnikiem kursu może zostać każda osoba która ukończyła 18 rok życia i posiada wykształcenie minimum średnie. W dniu rozpoczęcia kursu dostarczyć:

  • 2 zdjęcia legitymacyjne (format 3,5cm x 4,5cm ) czytelnie podpisane na odwrocie,
  • kserokopię ukończenia matury, dyplomu licencjata lub magistra.

uprawnienia

Międzynarodowe uprawnienia trenerskie.

 

Certyfikat wydany przez Akademię Super Trainer. Certyfikat ukończenia w języku polskim (na życzenie w języku angielskim - za dopłatą).

Ramowy program kursu trenera personalnego

  • najważniejsze cechy trenera personalnego: wymagania stawiane przez pracodawców w klubach sportowych  oraz prowadzenie działalności gospodarczej krok po kroku,
  • jak pozyskać i utrzymać klienta,
  • przykładowy wywiad z klientem, jak wyznaczyć jego cele,
  • odpowiedzialność trenera: bezpieczeństwo klienta oraz Twoje jako trenera personalnego, jak zabezpieczyć się przed zagrożeniami płynącymi z oskarżeń i sytuacji konfliktowych,
  • podstawy anatomii, obszerne poruszenie wszelkich kwestii medical fitnessu, które są nieodłącznym elementem pracy trenera.
  • sposoby rozgrzewki i cel jej przeprowadzania,
  • podstawy pracy nad mobilnością,
  • podstawowe ćwiczenia w treningu siłowym,
  • zaawansowane ćwiczenia w treningu kulturystycznym,
  • zastosowanie odważników kettlebell w treningu personalnym,
  • metoda Cross treningu, oraz fakty i mity na jego temat.
  • stretching – rozciąganie,
  • podstawowe pojęcia takie jak: 1 kcal, białko, węglowodany, tłuszcze, witaminy i minerały, błonnik, indeks glikemiczny, podstawowe zasady kulturystyki, hipertrofia mięśniowa, deficyt kaloryczny, nadwyżka kaloryczna, metabolizm, anabolizm, katabolizm, nadkompensacja, etc,
  • najnowsze trendy wyliczania zapotrzebowania energetycznego na makroskładniki u osób nietrenujących, trenujących rekreacyjne, zawodników oraz porównanie tych sposobów,
  • omówienie najnowszych strategii żywieniowych,
  • układanie planów dietetycznych,
  • realne tempo spalania tkanki tłuszczowej,
  • mity żywieniowe,
  • zastosowanie i analiza suplementów w sporcie. Białka, węglowodany, gainery, aminokwasy, przedtreningówki, spalacze tłuszczu, i inne.
  • zastosowanie poznanych technik treningowych / powtórzenie materiału,
  • EGZAMINY – teoretyczny i praktyczny.

Do wyboru nadprogramowe certyfikowane kursy(dopłata 199zł):

Miejsce spotkań

GetFit Fitness

Katowice, Uniwersytecka 13

NIE ZWLEKAJ!

Zapisz się na KURS TRENERA PERSONALNEGO!